Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком.

По этой причине ВОЗ в 1987 году внедрила в календарь антитабачную дату.

Когда отмечается Всемирный день без табака.

Всемирный день без табака ежегодно отмечается в последний день весны, 31 мая. Акция направлена на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии.

История: почему необходим Всемирный день без табака

По мере возрастания количества людей, подверженных пагубной привычке, одновременно ширились ряды землян, предлагающих отказаться, вообще, от потребления табака. В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку. Именно поэтому ежегодно 31 мая во Всемирный день без табака общественные организации, школы, вузы, а также некоторые компании проводят акции, пропагандирующие здоровый образ жизни.

По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Неприглядная картина в этой области складывается в Беларуси. У нас курит около 10% женщин, заядлыми курильщиками являются более 50 — 60% мужчин. Более того, наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США.

Методы антитабачной кампании

В настоящее время предпринимаются активные меры по борьбе с табакокурением. Например, запрет рекламы и стимулирования продажи и спонсорства табака. Эти меры могут способствовать уменьшению потребления табака примерно на 7%, а в некоторых странах — вплоть до 16%.

Самым эффективным методом борьбы с употреблением табака является повышение налогов на табачные изделия.

Министерство Здравоохранения РБ разработало проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потребления табака на ближайшую перспективу. Эта концепция предполагает удорожание сигарет и других табачных изделий, а также полный запрет курения в таких общественных местах, как:

общие площади коммунальных квартир;
на расстоянии трех метров от входов в здания торговых центров;
подземные и надземные переходы;
в личном транспорте в присутствии детей.

Всемирная организация здравоохранения всячески продолжает поддерживать борьбу против табакокурения во всем мире. В феврале 2005 года вступила в силу конвенция ВОЗ по противодействию табакокурению. С тех пор этот документ стал одним из самых широко признанных договоров в истории Организации Объединенных Наций. Конвенция охватывает 180 стран, с общей численностью населения 90% всего мира.

Для поддержания осуществления положений, указанных в Рамочной конвенции в 2008 году, ВОЗ ввела комплекс практических мер. В рамках него планируется регулярный мониторинг табакокурения и введение мер по профилактике, осведомление об опасностях, связанных с употреблением табака, запрет на рекламу и повышение налогов на изделия из табака.

Популярные вопросы и ответы

Чем курение вредит здоровью?

Споры заядлых курильщиков и противников табака стары, как само курение. На основной вопрос, почему же курение вредит здоровью, отвечаем, что безопасного уровня табачного дыма не существует. Как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких.

Чем вредно курение во время беременности?

Табачный дым может стать причиной внезапной смерти новорожденных. Курение во время беременности может приводить к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, а также аномалиями развития.

Почему пассивное курение является вредным?

Вдыхание дыма, который заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения, довольно опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, часть из которых — вредные и даже канцерогенные.

Как отмечается Всемирный день без табака в России?

В этот день проводятся просветительские акции и мероприятия, спортивные соревнования и забеги, организовываются конференции и семинары. Это праздник всех тех, кто ведет здоровый образ жизни. Про день не забывают медики, наркологи, активисты, связанные с Всемирной организацией здравоохранения.

ОСТАНОВИСЬ И ПРОЧТИ!!!

Табакокурение вызывает психологическую и физическую зависимость от никотина. По своему негативному действию табакокурение превосходит все виды наркотического пристрастия, включая алкоголизм.

Опасность курения связана с тем, что табак является наиболее дешёвым, доступным и мягким наркотиком: тяжёлые последствия этой вредной привычки проявляются только по прошествии более или менее длительного времени, что создаёт иллюзию безвредности.

Выкуренная сигарета оказывает немедленное воздействие на организм человека: в крови повышается уровень адреналина и глюкозы, частота сердечных сокращений увеличивается на 30%; повышается артериальное давление, замедляется периферическое кровообращение, приводящее к понижению температуры кистей и стоп и т.д., а главное — существенно снижается продолжительность жизни!

В состав табачного дыма входят различные смолы, 43 канцерогена, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы лёгких, туберкулёза и рака лёгких.

Курение неблагоприятно сказывается на женском организме, приводя к гормональным нарушениям, следствием которых является бесплодие, уродства плода, раннее старение женщины; происходят изменения в нервно-психической сфере: появляются раздражительность, бессонница, колебания настроения и др. Дети курящих матерей отстают в умственном и физическом развитии, часто болеют из-за сниженного иммунитета.

Кроме всего прочего, курение пагубно влияет на потенцию мужчины, причём чем раньше юноша начинает курить, тем быстрее возникает эта проблема.

Согласно данным ВОЗ, в мире насчитывается 1,1 млрд. курильщиков в возрасте 15 лет и старше, из них 800 млн. живут в развитых странах.

Ежегодно в мире вследствие курения умирают 4 млн. человек, а это примерно 10.000 смертей в день! Можно подсчитать, что этот показатель через 20 лет возрастёт до 10 млн. смертей в год. Причём 7 млн. будут приходиться на развивающиеся страны, а более 500 млн. курильщиков, живущих ныне, погибнут вследствие этой пагубной привычки в течение последующего десятилетия.

Табак вызовет больше смертей, чем ВИЧ-инфекция, материнская смертность и самоубийства вместе взятые.

Помните, что каждый второй курильщик обречён: ему грозит смерть от заболеваний, связанных с этой пагубной привычкой!!!

Про вред электронных сигарет

Это не курение, а парение. Так говорят пользователи электронных сигарет и вейпов, выдыхая облака пара с ароматом вишни, мяты, шоколада или леденца. Это совсем не похоже на отвратительный запах табачного дыма. Так курение это или нет? Разбираемся.

Вейпинг, его ещё называют парение, все более популярен среди взрослых и подростков. До появления электронных сигарет и вейпов, распространённость курения среди молодёжи неуклонно сокращалось последние 20 лет. Позиционирование гаджетов для курения как безопасной замены традиционных сигарет, помогло росту их популярности.

Что такое вейпинг?

Так принято называть процесс вдыхания и выдыхания аэрозоля (его ошибочно называют паром), который вырабатывается электронной сигаретой или устройством похожего типа. Этот термин используется потому, что электронные сигареты производят не табачный дым, а именно аэрозоль. Его принимают за водяной пар, но на самом деле он состоит из мельчайших частиц. Многие из этих частиц содержат токсичные соединения.

Что такое электронная сигарета?

Так называют устройства, которые генерируют аэрозоль, содержащий в том числе никотин и ароматизаторы. В большинстве из них есть аккумулятор, нагревательный элемент и место для специальной жидкости или солей никотина. Ароматизаторы, которые делают электронные сигареты такими привлекательными, могут оказывать токсическое действие, хотя, они обычно считаются безопасными при проглатывании.

Как выглядят электронные сигареты?

Форма и размер могут быть самыми разными. Мини (часто называемые сигаретами), среднего размера, вейп-ручки, системы вейп-капсул, электронные кальяны, электронные сигары, персональные испарители или моды, могут иметь форму зажигалки, флэшки, и даже часов.

Почему они популярны?

Новый формат курения часто выбирают подростки и молодые люди, во многом благодаря дизайну, компактным размерам и форме, которая упрощает сокрытие гаджета.

Многообразие ароматов и сладкий вкус, которые нравятся тем, кто не переносит запах и вкус табачного дыма. Нет обильных облаков резко пахнущего дыма, это позволяет скрыть сам факт курения.

Никотин в электронных сигаретах содержится в виде соли бензойной кислоты, а не в свободной форме, это увеличивает скорость его доставки и уменьшает неприятные ощущения во рту и горле.

В капсулах для заправки электронных сигарет содержится столько же никотина, сколько в пачке из 20 обычных сигарет. В среднем, одна электронная сигарета выдерживает около 200 затяжек.

Что в ароматизаторах?

Разнообразие вкусов электронных сигарет просто поражает воображение. Любые фрукты, ягоды, конфеты, газировка, сахарная вата и яблочный пирог. Список можно продолжать ещё долго. Все это многообразие - благодаря химическим ароматизаторам, веществам, доказавшим свою безопасность, и широко используемым в пищевой промышленности. Но то, что можно без последствий проглотить, бывает очень опасно вдыхать.

Причем здесь попкорн?

Облитерирующий бронхиолит, или «попкорновое лёгкое», необратимое и опасное заболевание лёгких. Впервые его выявили у сотрудников завода по производству попкорна. Причиной был диацетил, химическое вещество, отвечающее за маслянистый вкус попкорна. Его вполне можно есть, но вдыхать крайне опасно. Диацетил, как и 2,3-пентандион и ацетоин, выявлен во многих популярных ароматах жидкости для электронных сигарет. И это не только маслянистые вкусы, такие как молоко, чизкейк, карамель, но и фруктовые ароматы, такие как арбуз, гранат и вишня.

Последствия

Многие убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так, уже изучены и достоверно определены негативные последствия, вот лишь часть их них:

Аэрозоль вейпа или электронной сигареты вызывает кратковременную воспалительную реакцию в легких, как и обычные сигареты. Причем пары жидкости без никотина могут привести к более сильному повреждению.

Вдыхаемые микрочастицы аэрозоля раздражают альвеолы и могут вызвать приступ астмы. Метициллинрезистентные бактерии золотистого стафилококка после воздействия аэрозоля электронных сигарет приобретают еще большую

устойчивость к антибиотикам и становятся фактически супербактериями. Другими словами, против них становятся неэффективны антибиотики.

Воздействие аэрозоля электронных сигарет снижает реакцию иммунной системы и увеличивает восприимчивость к возбудителям гриппа, COVID-19 и других респираторных заболеваний. Даже при кратковременном воздействии аэрозоля возможно раздражение горла и глаз, кашель и головокружение.

Никотин, содержащийся в аэрозоле, вызывает сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу. Человеческий мозг достигает полной зрелости примерно в 25 лет. До этого возраста он особенно уязвим для никотина. Поэтому в зоне особого риска дети и подростки.

В долгосрочной перспективе у них могут возникнуть необратимые изменения в префронтальной коре, той части мозга, которая отвечает за принятие решений.

Беременность – ещё один период, когда последствия курения будут особенно серьезны. Причем сильнее пострадает будущий ребёнок. Когда беременная женщина курит, снижается приток крови к плоду, возникает кислородное голодание, которое особенно опасно во время внутриутробного формирования головного мозга.

Никотин влияет и на то, как организм переваривает сахар, приводит к инсулинорезистентности и повышенному риску диабета II типа.

В зоне риска те, кто рядом

Многие убеждены, что электронные сигареты можно использовать везде, даже в местах, где курение запрещено. Их аргумент: ведь это просто безвредный пар, как из чайника, он никому не помешает, это же не табачный дым. Но это не так. Напомним, что пар — это газообразное состояние вещества. А электронные сигареты выделяют аэрозоль, то есть, взвесь частиц в газе. И это огромная разница. Мелкие частицы аэрозоля всегда травмируют легкие, могут вызывать раздражение альвеол, кашель и другие респираторные проблемы.

Помимо воды в жидкости для электронных сигарет есть еще пропиленгликоль или растительный глицерин, жидкие носители для никотина. Они признаны безопасными, если используются в пищевом производстве, но их никто не признавал безопасными для вдыхания. Находиться рядом с курильщиком может быть опасным, если человек попадает в зону выдыхаемого аэрозоля.

Электронные сигареты не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам. Последствия любого вида и способа курения опасны для здоровья. В зоне особого риска - дети и подростки, именно электронные сигареты за счет комфортности использования быстро формируют стойкую зависимость.

Не курите и будьте здоровы!

</blockquote>

Курительные смеси: признаки употребления и последствия

содержание:

Курительные смеси: признаки употребления и последствия – Веримед

Под курительными смесями, вред которых сегодня не вызывает сомнений ни у одного здравомыслящего человека, наркологи подразумевают травяные ароматизированные составы, способствующие развитию психоактивной симптоматики. Их используют, как обычные сигареты. Такие средства включают травы, пропитанные синтетическими каннабиоидами и наркотическими дизайнерскими соединениями. Именно поэтому они довольно быстро вызывают наркотическую зависимость.

Важно понимать, что курительные смеси — наркотики. В обществе их часто называют общим термином — спайсы. Это связано с тем, что самая известная торговая марка, реализующая средства для курения, называется «Спайс» (в переводе на русский язык spice значит «специя»).

Наркотические разработки, используемые по аналогии с папиросами, воздействуют на человеческий организм гораздо сильнее, чем натуральные психоактивные травы. В этом кроется их опасность. Тяжелая передозировка курительными смесями приводит к развитию тяжелых нарушений в работе внутренних органов, инвалидизации и даже смерти.

Влияние курительных смесей на организм человека

По причине использования наркотических составов возникают такие нарушения и осложнения:

Ожоги слизистой оболочки ротовой полости. Именно из-за них наркоманы часто кашляют и жалуются на першение в горле, неприятный привкус во рту.
Пересыхание слизистых рта. Отсюда постоянная жажда. Избавиться от нее не удается, даже выпив большое количество воды.
Патологические изменения в кровоснабжении органа зрения. Белки глаз краснеют. Наркоманы знают, что это осложнение их выдает, поэтому время от времени пользуются сосудосуживающими каплями. Ясно, что от этого глаза страдают еще сильнее.
Нарушения в координации. Зависимому после курения сложно ориентироваться в пространстве. Его походка становится шаткой, «пьяной».
Сложности с произношением простых слов, речевые дефекты. Обычно заядлые курильщики говорят натянуто. Их речь наркологи описывают, как «вытянутую магнитофонную пленку».
Снижение интеллектуальных способностей. Это одно из самых опасных последствий употребления курительных спайсов. Даже умные и образованные люди становятся глупыми, утрачивают способность логически мыслить.
Приобретение кожными покровами пугающего белого цвета. Данный эффект объясняется спазмами кровеносных сосудов.

После курения наркоманы могут подолгу сидеть в одной позе, смотреть в одну точку. Иногда начинают безудержно смеяться, хотя ничего смешного не произошло. Ясно, что такое странное поведение не может оставаться незамеченным окружающим.

Риск передозировки — риск смерти

Опасность спайсов в том, что очень сложно определить их максимально допустимую дозировку. Продавцы постоянно экспериментируют с наркотическими составами, пытаются их удешевить. Они добавляют в них новые стимуляторы, которые оказывают чрезмерно сильное воздействие на нервную систему, сердце, головной мозг, дыхательный центр.

При выраженной передозировке зависимый быстро бледнее. Его тошнит, рвет. Он жалуется на плохое самочувствие. После может потерять сознание. Если квалифицированная наркологическая помощь не будет оказана своевременно, велика вероятность летального исхода.

Восстановление после наркотического «загула»

Восстановление после наркотического «загула» – Веримед Курительные смеси помогают молодежи расслабиться, развеселиться. Но после их применения наступает отрицательный период. Для него характерен упадок сил. У человека нет энергии даже на то, чтобы принять душ или просто с кем-то поговорить. Его нервная система пытается восстановить нормальную работу. Временно она не может полноценно функционировать.

Поэтому так часто люди, использующие спайсы, страдают из-за депрессии, апатии, неспособности на чем-либо сфокусироваться. Они не могут нормально спать по ночам. Испытывают сложности в общении с окружающими.

Признаки употребления курительных смесей — как распознать зависимость

Понять, что человек «сидит» на наркотиках, легко по таким признакам:

Он утрачивает интерес к тому, что раньше составляло основу его жизни. Успешные бизнесмены «прогорают», подростки-отличниками переходят в ряды двоечников и т.д.
Больной часто врет. Это замечают его близкие.
Наркоман сильно нервничает, почти всегда раздражен. Он не способен вести себя адекватно складывающейся ситуации.
Зависимый становится скрытным. У него появляются новые странные друзья. Его разговоры по телефону напоминают родным непонятную «азбуку Морзе».
Человек смеется без причины, кричит на невиновных, впадает в забытье. Его психическое состояние начинает вызывать опасения у окружающих.
В запущенных случаях наркоман утрачивает чувство реальности, как бы выпадает из жизни. Общаться с ним становится очень сложно.

Следует отметить, что курительные смеси — одна из самых распространенных причин подростковых самоубийств. Здесь на естественные изменения в гормональном фоне и скачки настроения накладывается наркотический эффект. Он делает ребенка более смелым, подталкивает его к тому, чтобы совершить непоправимую глупость.

Курительные смеси — последствия

Курение спайсов не проходит бесследно для здоровья. Среди негативных медицинских последствий наркологи выделяют:

развитие наркотической зависимости, которую приходится долго лечить;
необратимые повреждения ЦНС (особенно сильно страдают память, мышление, внимание, речь);
утрата эмоционального контроля;
полный распад личности (у многих курильщиков развивается шизофрения);
тяжелые поражения жизненно важных внутренних органов;
смерть от интоксикации и передозировки.

Психологи, в свою очередь, делают акцент на негативных изменениях в психологическом состоянии зависимого:

его личность разрушается;
он перестает ценить самого себя и окружающих;
не думает о будущем;
чувствует внутреннюю опустошенность;
хочет как можно скорее умереть.

Вполне закономерными последствиями использования курительных составов являются:

потеря работы;
ухудшение отношений с родственниками;
сложности на работе, в учебе;
проблемы с законом.

Таким образом, страдают все без исключения сферы жизни наркомана. Его быт меняется в худшую сторону. Если не начать борьбу с зависимостью, заболевание будет прогрессировать.

Также вы можете ознакомиться с информационно-образовательными материалами по теме акции:

✓ Статистика по распространенности курения в Беларуси;

✓ Никотин и потребление табачных продуктов. Развитие зависимости;

✓ Список организаций, оказывающих консультативную помощь населению Республики Беларусь при развитии зависимостей;

✓ «Всё, что нужно знать про сигареты»;

✓ «Всё, что нужно знать о кальяне»;

✓«Профилактика онкологических заболеваний»;

Наглядные материалы (листовки, буклеты):

✓ Листовка о местах, где курение запрещено;

✓ Буклет «Электронные сигареты»;

✓ Листовка «Бросай курить»;

✓ Листовка «Сигареты женскими не бывают»;

✓ Листовка «Каждая сигарета убивает тебя»;